[Gangguan Kesehatan] KHASIAT DAN MANFAAT BUAH MANGGA

Mereka yg biasa mabuk perjalanan jg bisa memanfaatkan mangga untk mengatasinya. Caranya, mangga yg sebelumnya dikeringkan lalu direbus dgn air secukupnya. Setelah hangat, tambahkan madu secukupnya dan 10 cc air jeruk nipis lalu diaduk hingga rata. Selanjutnya ramuan ni diminum selagi hangat.

Mangga adlh tanaman buah asli dari India. Tapi kini, tersebar di berbagai penjuru dunia, termasuk Indonesia. Tanaman Mangga bisa tumbuh dgn baik di daerah dataran rendah dan berhawa panas. Tapi, ada jg juga yg bisa tumbuh di daerah yg memiliki ketinggian hingga 600 meter di atas permukaan laut.

Mangga memiliki banyak varietas. Ada yg menyebutkan, setidaknnya terdapat 2.000 jenis mangga di dunia. Selain rasanya yg manis dan menyegarkan, buah mangga ternyata jg memiliki khasiat yg baik untk kesehatan. Sebab buah ni mengandung zat-zat yg sangat dibutuhkan oleh tubuh.

Khasiat mangga :

Para ahli meyakini mangga adlh sumber karotenoid yg disebut beta crytoxanthin, yaitu bahan penumpas kanker yg baik. angga jg kaya vitamin antioksidan seperti vitamin C dan E. Satu buah mangga mengandung tujuh gram serat yg dpt membantu sistem pencernaan. Sebagian besar serat larut dlm air dan dpt menjaga kolesterol agar tetap normal.

Mangga memiliki sifat kimia dan efek farmakologis tertentu, yaitu bersifat pengelat (astringent), peluruh urine, penyegar, penambah napsu makan, pencahar ringan, peluruh dahak dan antioksidan. Kandungan asam galat pd mangga sangat baik untk saluran pencernaan. Sedangkan kandungan riboflavinnya sangat baik untk kesehatan mata, mulut, dan tenggorokan.

Mangga pun berkhasiat membantu menyembuhkan berbagai penyakit, diantaranya radang kulit, influenza, asma, gangguan pengelihatan, gusi berdarah, radang tenggorokan, radang saluran napas, sesak napas dan borok. Selain itu jg bisa mengatasi bisul, kudis, eksim, perut mulas, diare, mabuk perjalanan, cacingan, kurang nafsu makan, keputihan, gangguan enstruasi, hernia dan rematik.

Cara Mengatasinya :

Untuk mengatasi radang kulit yg digunakan adlh kulit buah mangga. Caranya, 150 gram kulit buah mangga dimasak dgn air secukupnya hingga mendidih. Dalam kondisi hangat, air rebusan ni dipakai untk mencuci bagian kulit yg mengalami sakit / peradangan. Ramuan ni jg bisa digunakan untk mengatasi eksim.

Penyakit influenza jg bisa diatasi dgn buah ini. Caranya, 200 gram daging buah mangga ditambah 10 gram jahe, dan dua batang daun bawang putih. Bahan-bahan ni direbus dgn 500 cc air hingga tersisa 250 cc. Kemudian airnya disaring dan diminum selagi masih hangat.

source : http://twitter.com, http://dailymotion.com, http://mypotik.blogspot.com