KUMPULAN RESEP MASAKAN DIET SEHAT BAGIAN 2

KUMPULAN RESEP MASAKAN DIET SEHAT BAGIAN 2 | Melakukan diet seharusnya bisa menyenangkan dan tak membebani pikiran anda. Melakukan pemilihan resep masakan yg selektif, sehat jg enak merupakan salah satu cara membuat diet sehat anda bisa menyenangkan. Memasak sendiri resep masakan sehat untk diet jg bisa membuat anda senang dgn bereksperimen dgn bahan dan bumbu resep masakan. Semua itu bisa anda lakukan dgn memperkaya pengetahuan resep masakan sehat serta bahan-bahan yg berguna untk program diet yg sedang anda lakukan. Resep Masakan Sehat Indonesia dlm hal ni mencoba membantu memberikan beberapa resep dan bahan untk anda praktikkan seperti Resep Masakan Sehat Untuk Diet dan resep masakan diet sehat rendah kalori. Pada kesempatan ni resep masakan akan mengulas beberapa resep masakan sehat untk diet yg dpt anda coba di rumah untk mendukung program diet sehat yg anda jalani.

1. Resep Ikan Kuah Kuning

Ikan merupakan lauk pauk yg mudah ditemukan dgn harga yg terjangkau di Indonesia khususnya. Ikan sangat rendah kalori serta kaya dgn protein dan omega 3 sangat baik untk anda yg sedang melakukan diet. Ikan bumbu kuning dgn bahan rempah seperti kunyit, sereh, lengkuas dan lainnya sangat aman dan menyehatkan sebagai masakan sehat untk diet.

2. Resep Sop Ayam Makaroni

Ayam bisa dijadikan resep masakan diet sehat dgn catatan hanya mengkonsumsi dagingnya saja tanpa kulit dan lemaknya. Jika anda penggemar ayam, jangan kuatir mengkonsumsi daging ayam walaupun anda sedang melakukan diet sehat. Cara penyajian ayam jg penting, agar dpt dijadikan sebagai masakan sehat untk diet, ayam sebaiknya jangan digoreng, sajikan dgn merebus seperti membuat sop Ayam makaroni / bisa jg membuat resep sop ayam oyong lainnya.

3. Resep Masakan Sayuran Sehat untk Diet

Mengkonsumsi banyak sayuran sangat dianjurkan ketika anda melakukan diet sehat. Sayuran merupakan makanan yg sangat aman anda konsumsi dlm jumlah banyak ketikan anda diet. Sayuran jg berguna untk menjaga asupan gizi dan vitamin anda tetap diambang normal ketika anda melakukan diet. Sayuran-sayuran yg anda dpt manfaatkan sebagai resep masakan diet sehat dianjurkan yg banyak mengandung folat, zat besi kaya akan serat dan vitamin.

Sekian tips dan kumpulan resep masakan diet bagian 2 yg dpt kami sampaikan. Semoga kumpulan resep masakan di atas dpt bermanfaat untk anda terutama yg sedang melakukan diet sehat. Harus anda ingat diet bukan berarti anda harus menyiksa diri dgn menahan makan, tapi lakukan diet dgn memperhatikan pola dan apa yg akan anda makan.

source : http://okezone.com, http://wikipedia.org, http://resepindon.blogspot.com