TIPS MERAWAT RAMBUT RONTOK
Tips merawat ranbut rontok dan cara mengatasi rambut rontok. Siapa sich yg ingin mempunyai rambut rontok ?? Semua orang di dunia ni baik pria ataupun wanita, pasti tak ingin rambutnya rontok. Selain itu jg rambut rontok dpt menyebabkan rasa percaya diri menjadi berkurang. Karena rambut bisa menjadi tipis dan volumenya menjadi berkurang. Tapi buat para sobat yg memiliki rambut rontok, tak perlu merasa khawatir. Karena saya akan berbagi tips merawat rambut rontok, khusus buat para sahabat idmoz.
Rambut rontok tak hanya kerana kurangnya perawatan terhadap kulit kepala, tetapi rambut rontok jg bisa dikarenakan penyakit yg tengah diderita ataupun karena pola makan sehari-hari yg dpt menyebabkan rambut menjadi mudah rontok. Merawat rambut rontok bisa diatasi dgn berbagai cara, tetapi sebelum merawatnya kenali terlbih dahulu penyebab kerontokan rambut.
Berikut adalah penyebab kerontokan rambut dan cara mengatasinya :
* Tidur dlm keadaan rambut terikat, sehingga me mbuatnya kusut dan mudah rontok
* Menyisir (secara kasar) rambut dlm keadaan basah. Rambut yg basah menjadi lebih rapuh dan mudah rontok saat disisir.
* Menata rambut dgn pengering bersuhu terlalu panas, sehingga membuat lapisan terluar rambut rusak, mudah patah jg rontok.
* Terlalu sering memberikan obat kimia ke rambut seperti obat pelurus rambut, pengeriting dan sebagainya, sehingga membut rambut semakin rapuh.
* Memilih shampo yg tak sesuai dgn jenis rambut.
* Keramas dgn air terlalu panas sehingga merusak lapisan rambut dan membuatnya rapuh
Bila para sobat mengalami hal di atas cara mengatasinya adalah para sobat harus segera menghentikan kebiasaan di atas. Sisirlah rambut sebelum tidur untk mengurangi kekusutan pd saat bangun tidur pd pagi hari.Dan pilihlah shampo bayi bagi yg mempunyai rambut dan kulit kepala sensitif.
* Pola Makan
Kerontokan rambut jg bisa terjadi karena gizi yg tak seimbang dlm tubuh. Sebab kerontokan yg paling umum adalah anemia / kekurangan sel darah merah dlm tubuh. Untuk mengatasinya, perlu menyantap makanan yg mengandung zat besi untk menyeimbangkan kadar sel darah merah. Ikan dan sayuran hijau bisa menjadi pilihan yg tepat. Selain itu vitamin C jg berfungsi mengasimilasi zat besi dlm tubuh. Anda disarankan menyantap aneka buah yg kaya vitamin C seperti jeruk, stroberi dan sebagainya.
* Stress
Hormon yg dilepas di dlm tubuh saat stres memengaruhi penyerapan vitamin B yg dibutuhkan untk pigmentasi. Itulah mengapa tingkat stres tinggi membuat seseorang lebih cepat beruban. Stres emosional jg dpt menyebabkan alopecia, di mana sistem kekebalan tubuh menyerang sel-sel rambut. Kondisi ni yg kemudian memicu rambut rontok. Selain relaksasi, asupan suplemen vitamin B kompleks jg baik.
* Gangguan Tiroid
Rambut rontok merupakan salah satu tanda terjadinya gangguan hormon tiroid. Terlalu banyak / terlalu sedikit hormon tiroid dlm tubuh mempengaruhi metabolisme dan siklus pertumbuhan rambut. Agar rambut kembali tumbuh dgn sehat adalah melakukan pijat kepala dan menutrisinya dgn protein tiap pagi.
Rambut rontok tak hanya kerana kurangnya perawatan terhadap kulit kepala, tetapi rambut rontok jg bisa dikarenakan penyakit yg tengah diderita ataupun karena pola makan sehari-hari yg dpt menyebabkan rambut menjadi mudah rontok. Merawat rambut rontok bisa diatasi dgn berbagai cara, tetapi sebelum merawatnya kenali terlbih dahulu penyebab kerontokan rambut.
Berikut adalah penyebab kerontokan rambut dan cara mengatasinya :
* Tidur dlm keadaan rambut terikat, sehingga me mbuatnya kusut dan mudah rontok
* Menyisir (secara kasar) rambut dlm keadaan basah. Rambut yg basah menjadi lebih rapuh dan mudah rontok saat disisir.
* Menata rambut dgn pengering bersuhu terlalu panas, sehingga membuat lapisan terluar rambut rusak, mudah patah jg rontok.
* Terlalu sering memberikan obat kimia ke rambut seperti obat pelurus rambut, pengeriting dan sebagainya, sehingga membut rambut semakin rapuh.
* Memilih shampo yg tak sesuai dgn jenis rambut.
* Keramas dgn air terlalu panas sehingga merusak lapisan rambut dan membuatnya rapuh
Bila para sobat mengalami hal di atas cara mengatasinya adalah para sobat harus segera menghentikan kebiasaan di atas. Sisirlah rambut sebelum tidur untk mengurangi kekusutan pd saat bangun tidur pd pagi hari.Dan pilihlah shampo bayi bagi yg mempunyai rambut dan kulit kepala sensitif.
* Pola Makan
Kerontokan rambut jg bisa terjadi karena gizi yg tak seimbang dlm tubuh. Sebab kerontokan yg paling umum adalah anemia / kekurangan sel darah merah dlm tubuh. Untuk mengatasinya, perlu menyantap makanan yg mengandung zat besi untk menyeimbangkan kadar sel darah merah. Ikan dan sayuran hijau bisa menjadi pilihan yg tepat. Selain itu vitamin C jg berfungsi mengasimilasi zat besi dlm tubuh. Anda disarankan menyantap aneka buah yg kaya vitamin C seperti jeruk, stroberi dan sebagainya.
* Stress
Hormon yg dilepas di dlm tubuh saat stres memengaruhi penyerapan vitamin B yg dibutuhkan untk pigmentasi. Itulah mengapa tingkat stres tinggi membuat seseorang lebih cepat beruban. Stres emosional jg dpt menyebabkan alopecia, di mana sistem kekebalan tubuh menyerang sel-sel rambut. Kondisi ni yg kemudian memicu rambut rontok. Selain relaksasi, asupan suplemen vitamin B kompleks jg baik.
* Gangguan Tiroid
Rambut rontok merupakan salah satu tanda terjadinya gangguan hormon tiroid. Terlalu banyak / terlalu sedikit hormon tiroid dlm tubuh mempengaruhi metabolisme dan siklus pertumbuhan rambut. Agar rambut kembali tumbuh dgn sehat adalah melakukan pijat kepala dan menutrisinya dgn protein tiap pagi.
source : http://liputan6.com, http://www.cantikinfo.net, http://google.com
Komentar
Posting Komentar