[Gangguan Kesehatan] CARA HILANGKAN VARISES
Selain dpt merusak pandangan ternyata varises jg dpt menghambat aliran darah pd tubuh, sehingga tentu sangat berbahaya bagi kesehatan.
Varises biasanya ditandai dgn terjadinya keram pd kaki pd malam hari, rasa berat pd kaki, timbulnya kesemutan dan berubahnya kulit / timbulnya urat kebiruan.
Berikut ni beberapa cara menghilangkan varises secara alami
- Biasakan posisi tidur dgn mengangkat kaki dan menelentangkannya ke atas hingga tungkai, / paling tak lakukan selama 20 menit.
- Usahakan menghindari untk duduk dan berdiri terlalu lama.
- Berolah raga baik jogging, tread mill, ataupu lari kecil secara rutin selama 30 menit.
- Konsumsi buah-buahan dan sayur-sayuran sebagai asupan rutin tiap hari, usahakan yg banyak mengandung serat, vitamin B kompleks, vit C, vit E, vit B6, magnesium, asam folat, kalsium dan zinc.
- Hindari makanan berminyak dan makanan manis yg berlebihan.
Berikut ada beberapa sayuran dan buah yg berfungsi sebagai cara menghilangkan varises dan berikut cara penggunaannya, antara lain:
Gunakan baik pd pagi hari ataupun malam, belah jeruk nipis menjadi dua bagian, lalu tempelkan dan oleskan pd bagian tubuh yg terdapat varises, lakukan secara rutin untk mendapatkan hasil yg maksimal.
Siapkan terong ungu padukan dgn bubuk umbi daun dewa, kemudian rebuslah menjadi satu. Pisahkan air rebusan, tambahkan madu, kemudian minum secara rutin. Untuk hasil yg lebih maksimal minumlah pd saat kondisi air masih hangat.
Siapkan dua gelas air yg direbus kemudian masukkan segenggam kacang hijau, sisakan airnya hingga hanya segelas. Lalu minum air rebusan kacang hijau tersebut secara rutin, sebanyak dua kali sehari agar maksimal dlm masa penyembuhannya.
Komentar
Posting Komentar